红烧茄子是一道非常受欢迎的家常菜,其制作方法简单,味道鲜美。下面是红烧茄子的家常做法步骤:
1. 准备材料:茄子、葱姜蒜、酱油、糖、盐、水淀粉、食用油等。
2. 将茄子洗净去蒂,切成条状或块状,放入盐水中浸泡片刻,以去除多余的水分。
3. 热锅凉油,将茄子下锅炸至金黄色,捞出沥油备用。
4. 锅中留少量油,放入葱姜蒜爆香,加入适量的酱油、糖、盐调味。
5. 将炸好的茄子下锅,翻炒均匀,使茄子充分吸收调料的味道。
6. 加入适量的水,盖上锅盖,焖煮几分钟,使茄子更加入味。
7. 用水淀粉勾芡,使汤汁更加浓稠,翻炒均匀后即可出锅。
红烧茄子的做法简单,但关键在于炸茄子的火候和调味料的搭配。炸茄子时要注意不要炸得太久,以免茄子变硬;调味料可以根据个人口味进行调整。说到红烧茄子,那可是我家餐桌上的常客,每次做出来,全家人都抢着吃,那味道,简直了!今天,就让我来给你详细地介绍一下红烧茄子的家常做法步骤,保证你学会了,也能做出色香味俱全的红烧茄子来!
一、选材与准备
首先,你得挑好茄子。茄子要选那种长得匀称、颜色鲜亮的,这样的茄子口感好,炸出来也不会太油腻。除了茄子,你还需要准备以下材料:
- 红椒一根
- 西红柿两个
- 葱半根
- 蒜适量
- 鸡蛋一个
- 辣椒适量
- 淀粉适量
把红椒、西红柿切成滚刀块,葱切成葱花,蒜切成蒜末,辣椒切成小段。茄子去皮,切成滚刀块,加一个鸡蛋的蛋清、适量淀粉(保证每一块表面都涂有一点点即可,不必太多)搅拌均匀后,加适量盐(一小撮即可)拌匀。
二、炸茄子
接下来,就是炸茄子的环节了。油温五成热左右时,倒入茄子,中火慢炸致金黄,捞出沥干待用。炸的时候要中火慢炸,这样才能炸透而不糊,火太大的话茄子里面还是生的,口感很难吃。
三、炒配料
锅内留一点底油,加入葱末、一半蒜末、花椒、干辣椒,小火炸透后,只留底油。转大火,加入西红柿,翻炒几下后加入青红椒,加适量盐、鸡精、一点点白糖调味。
四、炖煮茄子
待西红柿出汁后,加入茄子翻炒均匀,加盖小火炖五到十分钟,然后撒上剩余的一半蒜末,翻炒均匀出锅。
五、小贴士
1. 选购西红柿时,一定要选择较软的,这样在炒制时汁水充足就不必加开水了,味道就会很正。
2. 拌茄子时要先用蛋清和淀粉拌匀后再加盐,否则会蛰出大量的水分,茄子就没有形状了。
3. 炸的时候要中火慢炸,这样才能炸透而不糊,火太大的话茄子里面还是生的,口感很难吃。
4. 出锅前加蒜末,很提香味。
六、红烧茄子的营养价值
你知道吗,茄子可是个宝!它含有丰富的维生素P,有助于增强血管的弹性,预防心血管疾病。此外,茄子还含有维生素E,具有抗氧化作用,有助于抗衰老。
七、搭配建议
红烧茄子可以搭配米饭或者面食食用,也可以作为下酒菜,与家人朋友共享。
现在,你学会红烧茄子的做法了吗?快去试试吧,相信我,你一定会做出一道色香味俱全的红烧茄子的!